EFSRA REIMS athletisme : YOHANN DINIZ


Yohann est né à Epernay le 1^er janvier 1978 (à peine né il voulait déjà être le premier). Toujours très sportif, il a fait de l'athlétisme étant jeune à Epernay où il pratiquait surtout le demi-fond. Il a ensuite arrêté l'athlé pour faire du foot. Ses études l'ont conduit à obtenir une licence d'œnologie. Personne n'aurait pu croire alors qu'il deviendrait un grand champion. Mais, possédant de formidables capacités physiques et mentales, Yohann n'avait plus qu'à trouver sa vocation. C'est en regardant passer les marcheurs du Paris-Colmar à Epernay que lui vient son admiration pour cette discipline peu banale. En arrivant à Reims, à l'E.F.S.R.A. où il passe son service militaire et où il travaille, il se met à la marche athlétique pour participer aux championnats de France interclubs. Yohann a très vite progressé sur 5000m puis sur 20km. En deux ans, il est devenu l'un des meilleurs Français et s'est vite qualifié pour les Championnats de France Elite. Yohann a également obtenu le diplôme d'Entraîneur Fédéral Marche en 2004. Aujourd'hui, la marche n'a plus de secret pour lui. Devenu le recordman de France sur toutes les distances de la marche athlétique (5000m, 20km et maintenant 50km), il est régulièrement sélectionné en équipe de France dans tous les grands rendez-vous internationaux et il est devenu le chef de file d'une nouvelle génération de marcheurs. Aujourd'hui, son titre de Champion d'Europe est le fruit de plusieurs années de travail et d'entraînement que Yohann mène avec une grande rigueur. Ce n'est que le début d'une grande carrière internationale.

Interview parue sur l'Equipe.fr

Yohann Diniz a créé la sensation jeudi en remportant le titre européen du 50 km marche. Le Rémois, qui est venu à la marche sur le tard, est revenu sur sa victoire. Pourvu de grosses qualités naturelles, il a vite percé dans sa discipline. Il ne semble pas souffrir du manque de médiatisation de sa discipline et pense déjà aux JO de Pékin en 2008.

SON PARCOURS
Yohann Diniz est venu à la marche sur le tard. Originaire d'Epernay, cet athlète de 28 ans a longtemps pratiqué dans son adolescence le foot puis la course à pied. Il a cessé ses activités sportives pour passer une licence en oenologie et décroché un diplôme d'oenologue. A 23 ans, il a repris une licence dans un club d'athlétisme de Reims. Fasciné par les histoires sur Paris-Colmar, il s'est essayé à la marche. Il possède des qualités naturelles hors normes ce qui lui a permis d'obtenir des résultats très rapidement. Conseiller par Denis Langlois depuis 2003, il a battu le record de France du 20 km en avril 2005 en 1h20. La même année aux Mondiaux d'Helsinki, il s'est approprié un autre record de France, celui du 50 km qu'il a battu une nouvelle fois ce jeudi (3h41'39"). Cette année, en accord avec son entraîneur, il a décidé de changer sa technique de marche.

Yohann Diniz, racontez-nous votre course.
Aujourd'hui, je n'avais pas trop d'ambition si ce n'est de finir ce 50 km. Car l'an dernier à Helsinki, cela s'était très mal terminé. Mais je savais que je pouvais faire quelque chose de bien car j'avais le sixième temps d'engagement. Ma stratégie c'était de laisser mes adversaires et au 20 km, je me sentais bien, le rythme de la course était lent. Les 30 kilomètres suivants, j'ai accéléré ce qui m'a permis d'aller rechercher tout le monde. Cela dépasse toutes mes espérances. J'étais parti pour finir et à l'arrivée, je gagne et je bats le record de France.

Qu'avez-vous ressenti juste après la victoire ?
C'est génial. Devenir champion d'Europe, ce sont des sensations uniques. Il faut en profiter. Je suis la grosse surprise. Je pense qu'il n'y avait pas grand monde qui aurait misé un euro sur moi. Ce sont des heures de boulot et de sacrifices qui sont récompensées.

Pouvez-vous nous parler de votre entraînement au quotidien ?
Pour préparer ce 50 km, j'ai marché entre 180 et 200 kilomètres par semaines pendant quatre à cinq mois. Je m'entraîne deux fois par jour. Je fais en général ma grosse séance le matin pendant trois heures et l'après-midi c'est de la récupération ou de la préparation physique.

Vous marchez seul ?
Dans cette discipline, on se retrouve vite seul. Pendant les stages, il arrive que je marche avec des camarades de l'équipe de France. Mais même pendant ces regroupements, on se retrouve assez rapidement seul car les niveaux sont différents entre les marcheurs.

Pourquoi pratiquez-vous ce sport ?
C'est bizarre à dire. Mais il y a une sensation de vitesse. On domine son sujet. Le geste est souvent moqué. Moi je le trouve très beau.

Vous vous êtes spécialisé dans le 50 kilomètres.
Pas forcément, c'est le staff de l'équipe de France qui m'a vite orienté sur cette distance. En France, il y a une école du 50 km. J'ai aussi de bonnes choses à faire sur le 20 kilomètres car j'ai battu le mois dernier le record de France du 5 km et donc je pense que je suis capable de faire moins d'1h20 sur 20 kilomètres.

Lorsque l'on marche pendant 50 kilomètres, vous arrive t-il de vous échapper ?
Cela m'arrive souvent. Je dirais même que c'est nécessaire. Cette saison pendant les entraînements, je pensais à mes proches à ce qu'ils faisaient dans la journée. Mais aujourd'hui, je ne me suis pas échappé. J'ai pensé à la course. Une fois, j'ai dû faire un 50 km sur piste juste après les JO d'Athènes. Cela représente 125 tours de piste pendant 3h52 il a donc fallu que je déconnecte nom cerveau !

A quelle fréquence cardiaque vous montez pendant votre effort ?
Au plus haut, je suis à 200 pulsations minutes et au plus bas je suis à 34. Lorsque j'ai battu mon record de France du 5000 m, j'étais à 198 pulsations pendant 18'40". Aujourd'hui, j'étais en moyenne entre 165 et 170.

Vous avez 28 ans, vous êtes encore relativement jeune pour ce genre de discipline.
J'ai commencé très tard à 23 ans. Au début sur les courses, je faisais des erreurs de cadets. Je suis venu au haut niveau du jour au lendemain. Et il a fallu gérer tout ça. Mais aujourd'hui, j'ai fait la course parfaite. J'ai bien tout contrôlé.

Qu'attendez-vous de ce titre européen ?
Ce n'est qu'une étape avant les JO de Pékin et même ceux de Londres en 2012. Après, je pense que j'arrêterai. Pour les Championnats du monde d'Osaka, l'an prochain, je viserais l'or. Mais cela se passera différemment il y aura les Chinois.

Vous souffrez du manque de reconnaissance de votre sport ?
Je ne souffre pas trop que notre sport ne soit pas médiatisé. Sur ces Championnats d'Europe, c'est l'occasion de nous faire un peu connaître. Peut-être que cela donnera quelques vocations. Notre discipline est vraiment à part. Lorsque je m'entraîne, il arrive régulièrement que je me fasse klaxonner. Les gens se moquent de notre geste, moi cela ne me dérange pas.

Est-ce que vous vivez de votre sport ?
Non pas du tout. Je suis en emploi jeune dans mon club de Reims depuis cinq ans. Cela me permet de m'entraîner dans de bonnes conditions. Je suis détaché depuis début 2004. La ville de Reims m'aide et me soutient beaucoup. Elle me donne 5000 euros par an. Cela peut paraître peu mais pour moi c'est beaucoup. Avec ce titre, j'espère que je pourrais obtenir un contrat de haut niveau avec la SNCF. On travaille dessus avec la fédération.

Vous avez de grosses qualités naturelles, vous n'avez jamais pensé pratiquer de la course à pied à haut niveau ?
C'est vrai que si j'avais persévéré en course à pied, j'aurai pu progresser assez vite. Mais la marche me va très bien. Je vous dit j'aime ces sensations de vitesse.

Denis Langlois dit de vous, que vous êtes impatient et que vous avez une grande soif de réussir.
C'est vrai. Mais j'ai fais des progrès. L'an dernier, j'étais devenu exécrable. Je voulais réussir coute que coute. J'étais trop impatient. Je me suis remis en question. J'ai fait les bons choix. J'ai notamment changé ma technique de marche. Et cela donne un titre de champion d'Europe.

L'oeil de Denis Langlois, son entraîneur
Yohann a des vraies qualités naturelles pour pratiquer la marche. Je le conseille depuis 2003. Comme tous les surdoués, il est très impatient. Il a une grosse envie de réussir. Et en marche, il faut être patient. Il a une grosse soif de réussir. Il veut tout tout de suite. L'an dernier, il dû faire son auto-critique, être moins égoïste. Cette année, on a changé sa technique de marche. C'est quelqu'un de très véloce. On a travaillé sur son ouverture de bassin ce qui lui a donné une plus grande amplitude.

Message de félicitations adressé à M. Yohan Diniz, médaillé d'or lors de l'épreuve du 50 Km marche aux championnats d'Europe d'athlétisme à Göteborg.

Lettre de félicitations de M. Jacques CHIRAC, Président de la République, adressée à M. Yohan Diniz, médaillé d'or lors de l'épreuve du 50 Km marche aux championnats d'Europe d'athlétisme à Göteborg (Suède).

LE PRÉSIDENT DE LA RÉPUBLIQUE

Brégançon, le 10 août 2006.

Cher Yohan Diniz,

Vous venez de remporter la médaille d'or sur le 50 Km marche à l'occasion des Championnats d'Europe d'Athlétisme de Göteborg, en améliorant votre record personnel et je vous adresse au nom de tous les Français mes plus sincères félicitations.

Malgré la pluie vous avez fait preuve d'une volonté hors du commun pour relever ce défi, qui suscite l'admiration de tous. Grâce à vous, cette discipline particulièrement difficile, est de nouveau à l'honneur douze ans après la médaille d'argent de Thierry Toutain sur cette distance.

Je suis persuadé que vous saurez fêter l'événement avec l'équipe et tous ceux qui ont contribué à ce magnifique succès.

En vous souhaitant mes meilleurs voeux de réussite pour la suite de votre carrière sportive et en vous renouvelant tous mes compliments, je vous prie d'accepter, Cher Yohan Diniz, l'assurance de mes bien cordiales amitiés.

Bravo pour ce superbe exploit !
Bien amicalement,

Jacques CHIRAC

Monsieur Yohan Diniz
Équipe de France d'Athlétisme

(mentions manuscrites)

5000 marche	18' 35" 54	Meilleure perf française
20 km marche	1 h 18' 58"	Record de France
50 km marche	3 h 41' 39"	Champion d'Europe Record de France